【自己紹介】『あやか』ってこんな人!

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はじめまして!

あやかです!

※元つむぎという名前で活動していました!

 

一体あやかはどんな人????

なんでブログ書いてるの???

 

をこの記事で紹介していきます。

 

 

『私』についてはこの記事が

どこよりも一番詳しく書いてありますので(笑)

 

 

よかったら暇つぶし程度にご覧頂ければと思います。

 

 

プロフィール

【名前】彩香(あやか)

【年齢】1994年生まれ

【職業】管理栄養士

(カウンセリングや採用など人と話す業務が多いです)

【趣味】癒しグッズ集め

 

管理栄養士として

と思ったワーク実践

実はそんなに

食べる事も好きではなかったし、

 

(食べるのが遅くて

給食を怒られながら食べてたこともあり

食べる事=苦痛だったことも…)

 

料理も特別好きではなかった。

 

それなのに、あることがきっかけで

過酷と言われる

管理栄養士の養成学校に通い

 

朝から晩まで勉強勉強・・・

管理栄養士の資格を取得しました。

 

絶対食に携わる仕事はしないだろうと

思っていたので自分が一番驚きですが(笑)

 

今では栄養カウンセラーです。

 

 

挫折と病

 

中学生の時、ニキビが酷くて酷くて。

それでいじめられていました。

 

自分に自信がありませんでした。

 

そこからどんどん自分を嫌いになり

ストレスをずーっと抱えていました。

 

吐き気・不安感・・・

 

そしてどんどん体調が悪化。

ほぼ寝たきり。

 

もう消えたいとさえ

思ったことがあります。

 

だけど何件も何件も

病院に行っても

体に異常はなし。

 

心に問題があると

心療内科に通院することになりました。

 

ずたぼろになった私の今

 

実は、そんなどん底だった私ですが

今は元気です。

 

消えたいなんて思いません。

体調も良好です。

 

体調を崩していたときに

『分子栄養学』という

学問に出会ったのです。

 

これが転機でした。

 

 

分子栄養学との出会い

 

結論から言うと

いろんな病院に行っても

なかなか治らなかった不調が

 

分子栄養学の力で改善しました。

 

 

ある日、ネットを調べていると

『うつや慢性不調の原因は

栄養不足からきている』

という記事を目にしました。

 

「ひょっとして私も・・・」

と衝撃を受けた事を今でも覚えています。

 

そして、専門機関を受診。

(費用がとっても高かったですが…

我にもすがる想いでした。)

 

調べてみると、本当に

私の体調不良の原因は

栄養不足からきているものでした。

 

栄養療法を続けてみて

 

そして、栄養療法を開始。

寝たきりだったのに3か月ほどで

色々なところに出かけられるように!

 

半年もすると

悩みだった頭痛や生理痛

胃痛、吐き気は徐々になくなり

憂鬱感もほぼなくなりました。

 

あと嬉しかった事が

自信を失うきっかけだったニキビが

全然できなくなったんです!!

 

元気になるとやる気や

色々な事への興味も湧いてきて

何でも挑戦できるようになりました。

 

すると自分にも自信がついて

人生が本当に明るくなりました。

 

もっともっともっと

分子栄養学について

早く知りたかった・・・・

何で学校で教えてくれないんだ…

 

そう思うほどです(笑)

 

 

管理栄養士になったわけ

 

この経験から

栄養学の力で誰かの役に立ちたい!

私みたいに悩んでいる方の力になりたい!

 

と、管理栄養士を目指すことに。

 

かなり険しい道のりでしたが(笑)

 

今は管理栄養士として

現場でカウンセリングをしております。

 

 

不調を乗り越えて

葉っぱのエクササイズ

お恥ずかしながら

挫折して、体調崩して

相手に

自分に

 

優しく寄り添う

ってどういうことか

わかるようになった気がします。

 

 

それまでどうしても

 

自分が嫌われないためには?

ばかり気にしていきていたので

 

無意識にいつも

自分が中心だったと思います。

 

 

そんな自分評価ばかり気にしていた私が

 

今は

『人の悩みに寄り添うカウンセリング』

をさせて頂くようになりました。

これも挫折と回復があったからこそ。

 

本当に病気になって、

世界が広がりました。

 

 

しかしやっぱり病気は辛いものです。

 

誰しも挫折することもある。

 

そんなとき、ずたぼろに挫折しても

 

自分を認めてあげられる心

健康に関する正しい知識があれば

限界まで身体を壊すことはなかったかもしれない。

と回復した今思います。

 

そんな経験から

私のように心まで壊してしまう方を減らしたい。

 

もし私のように挫折してしまった方がいたら

それは悪いことではないと伝えたい。

 

という想いから今、

カウンセリングや

ブログをやっています。

 

 

このブログの目指すところ

 

・健康のためのヒント

・生活が豊かになるヒント

・生きやすくなる考え方のヒント

 

を簡単に、難しいことが苦手な方でも

読んだら癒されるような

ブログにしたいと思っています。

 

 

私も以前生活をよくしたい!と

 

沢山、精神学や生活の知恵などを

ネット検索したり、

本を読んだりしたのですが

 

難しいことが多い。

調べても心が落ち着かない…と

感じることが多かったので。。

 

暇なときに

さくっと!

気軽に学べる!

をコンセプトに考えています。

 

ブログタイトルの由来は

経験や物事、言葉から

 

誰かの幸せを

つむいでいけたらなあという

願いを込めて、

 

『つむぎ』の時間。

 

つむぎたいむ

(ちょっとお洒落に英語にしてみた(笑)

 

と名付けました(*‘ω‘ *)

 

どうぞお時間あるときに

覗いてみて下さい!

管理栄養士業務としての

カウンセリングも

現在オンラインで始めましたので

 

よかったらお気軽にご連絡ください♪

 

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