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慢性不調を改善!【 栄養カウンセリング 】

慢性不調で悩まされている・・・その原因が毎日の食事と大きく関係していることをご存じですか?栄養状態を分析→不調の改善に向けたアドバイスを実施中!
栄養カウンセリング

かかりつけ管理栄養士プラン

現代社会では食事は『毎日』することなのに、 栄養知識が得られない、 指導してくれる人がいないことが問題となっています。 あやか そもそも食事ってそんなに大事? 別に何食べても一緒...
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調味料②『油』の選び方

あやか 基本の調味料の選び方に引き続き! 今回は管理栄養士が教える! 油の選び方編です! 油おいしいですよね…(笑) 皆さんどのような油を使っているでしょうか。 ...
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管理栄養士おすすめ『基本の調味料』

調味料の選び方ご存じですが?いい調味料は値段が高いと思いきや意外や意外!かなりコスパがいいのです!ぜひいい調味料の選び方を知っておいしい&安全な食卓を!
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これであなたも『たまご』を食べたくなる!

手軽に手に入る卵。実はびっくりするほど栄養価が高いのです!そんな卵の素晴らしさを食べ方の注意点と一緒にご紹介していきます♪
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とりあえず備蓄すべき防災食!

普段使える食品を中心にした管理栄養士おすすめの防災食をまとめました!備えていない方はこの機会にぜひ!
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運営サービス

こんにちは。 管理栄養士 あやかです。 あやか こちらは私が運営しているサービスを まとめたページです。 もしよかったら定期的に更新していく予定ですので フォローやブックマ...
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【たんぱく質不足】の方におすすめ5選

意外と摂取しきれないたんぱく質。。効率よく手軽に摂取するためにおすすめの食品やサプリを管理栄養士がまとめました!
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管理栄養士おすすめ【健康食品】

たくさんある食品から何を選べば健康になれるの?!おすすめ商品あったら教えてー!!という方におすすめのページです。
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【レビュー】妊活と栄養療法

以前、妊活中にカウンセリングさせて頂いた方から なんと 『 妊娠 』 のご報告を頂きました…! 妊娠と栄養状態の関係 実は私のクライアント様で 妊活や不妊治療をされていた方...
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【レビュー】カウンセリングの流れ

慢性不調にお悩みのクライアント様より カウンセリングの様子をご紹介頂きました! なんとアメリカから お申し込みして下さっています。 血液分析 ①血液検査結果を元に栄養状態を調査 ...
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【女性も!】ビーレジェンドプロテイン パッションフルーツ風味レビュー

プロテインや牛乳が嫌いな方にもおすすめ!情熱のパッションフルーツ風味の感想をまとめてみました。
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保護中: 不足栄養素ごとおすすめ商品

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保護中: おすすめ代替品・嗜好品

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【レビュー】妊活と栄養療法

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慢性不調と栄養指導

先日食事指導とサプリメント指導 させて頂いたクライアント様より 素敵なツイートを頂きました! かわいいイラストで お話させて頂いた内容を まとめて下さいました! 本当にうれ...
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【50代女性】眠りが浅い

眠りが浅い、不眠でお悩みの方。自律神経のバランスはいかがですか?今回は眠りと自律神経。そしてコーヒーに関する指導レビューです!
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【50代女性】骨粗しょう症予防

栄養カウンセリングを受けて下さった方のレビューです。今回は骨粗しょう症について。
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